Profesjonalna psychoterapia online
Znajdź wsparcie i ulgę bez wychodzenia z domu
Zrób pierwszy krok ku lepszemu samopoczuciu w bezpiecznej, dyskretnej przestrzeni. Zapewniamy wsparcie doświadczonych terapeutów, którzy pomogą Ci zrozumieć źródła Twoich trudności i wypracować trwałą zmianę.
W jakich obszarach pomagamy online?
-
Lęk i przewlekły stres
Czujesz ciągłe napięcie, ataki paniki lub nieustannie zamartwiasz się o to, co przyniesie przyszłość.
-
Spadek nastroju i depresja
Brakuje Ci energii na codzienne zadania, odczuwasz chroniczny smutek, pustkę lub straciłeś radość z dawnych pasji.
-
Kryzysy w relacjach
Doświadczasz nawracających trudności w związku, konfliktów w rodzinie lub przechodzisz przez bolesny proces rozstania.
-
Niskie poczucie własnej wartości
Zmagasz się z silnym wewnętrznym krytykiem, brakiem pewności siebie i ciągłym poczuciem bycia „niewystarczającym”.
-
Wypalenie zawodowe i życiowe
Czujesz się trwale przytłoczony codziennymi obowiązkami i nie widzisz już głębszego sensu w swoich działaniach.
Skuteczna pomoc na Twoich zasadach
Potwierdzona skuteczność
Badania naukowe jednoznacznie wskazują, że psychoterapia online jest równie skuteczna co spotkania w tradycyjnym gabinecie stacjonarnym.
Komfort i bezpieczeństwo
Rozmawiasz z własnej kanapy, w ulubionym fotelu – w otoczeniu, w którym czujesz się najlepiej i najbezpieczniej.
Oszczędność czasu
Nie tracisz cennych godzin na dojazdy i stanie w korkach. Wystarczy, że włączysz komputer 5 minut przed zaplanowaną sesją.
Pełna dyskrecja
Dbamy o Twoją prywatność. Unikasz przypadkowych spotkań w poczekalni i nikt nie musi wiedzieć o Twojej terapii.
Dlaczego warto wybrać terapię właśnie u nas?
Wybór terapeuty to jedna z najważniejszych decyzji na drodze do lepszego samopoczucia. W naszej placówce dbamy o to, by profesjonalizm szedł w parze z ludzkim ciepłem.
Najświeższa wiedza i stały rozwój
Nasi terapeuci kształcą się w akredytowanych ośrodkach. Stosujemy metody, których skuteczność jest udowodniona badaniami klinicznymi.
Bezpieczeństwo pod okiem ekspertów
Każdy specjalista regularnie superwizuje swoją pracę. Masz pewność, że Twój proces jest prowadzony rzetelnie i z najwyższą dbałością.
Empatia, którą poczujesz
Nasi terapeuci podchodzą do każdego klienta z autentyczną troską, bez oceniania – po prostu z chęcią pomocy drugiemu człowiekowi.
Opinie naszych klientów
Jak rozpocząć terapię?
Wybierz termin
Zjedź do kalendarza poniżej i wybierz datę oraz godzinę, która najbardziej Ci odpowiada.
Opłać sesję
Po wyborze terminu, system poprosi Cię o opłatę online. Na maila otrzymasz link do spotkania.
Połączmy się
O wybranej godzinie kliknij w link. Przygotuj ciche miejsce, kubek herbaty i... po prostu bądź.
Masz pytania? Oto odpowiedzi
Wystarczy stabilne połączenie z internetem, komputer, tablet lub telefon z kamerką oraz spokojne miejsce, w którym nikt nie będzie Ci przeszkadzał. Zalecamy również używanie słuchawek dla pełnej dyskrecji i lepszej jakości dźwięku.
Pierwsze 1-3 spotkania to czas na wzajemne poznanie się. Opowiesz o tym, co Cię sprowadza, a terapeuta zada pytania pomocnicze, aby lepiej zrozumieć Twoją sytuację. Wspólnie ustalicie cele, nad którymi chcecie pracować i sprawdzicie, czy dobrze się Wam rozmawia.
Standardowa sesja indywidualna trwa 50 minut i odbywa się co tydzień o tej samej porze.
Tak. Korzystamy z szyfrowanych platform do wideo-rozmów. Żadne sesje nie są nagrywane, a psychoterapeutę obowiązuje ścisła tajemnica zawodowa, dokładnie tak samo jak w gabinecie stacjonarnym.
Umów pierwszą konsultację
Jeśli nie widzisz odpowiedniej godziny, napisz do nas – spróbujemy znaleźć rozwiązanie.
Wskazówka: Wybierz konkretnego specjalistę z listy poniżej, aby zobaczyć jego profil zawodowy oraz dokładną cenę wizyty.