{"id":3127,"date":"2023-06-11T14:10:38","date_gmt":"2023-06-11T14:10:38","guid":{"rendered":"https:\/\/psychopercepcje.pl\/?page_id=3127"},"modified":"2026-02-08T16:59:38","modified_gmt":"2026-02-08T16:59:38","slug":"terapia-schematow","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/psychopercepcje.pl\/index.php\/terapia-schematow\/","title":{"rendered":"Terapia schemat\u00f3w"},"content":{"rendered":"
<\/div><\/div>
<\/span><\/span><\/span><\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/span><\/span><\/span><\/span><\/div><\/div>

Czym jest terapia schemat\u00f3w?<\/span><\/span><\/h1><\/header>
<\/span><\/span><\/span><\/span><\/div><\/div>
Terapia schemat\u00f3w Jeffrey'a Younga pierwotnie wywodzi si\u0119 z terapii poznawczo-behawioralnej, kt\u00f3ra skupia si\u0119 na identyfikowaniu i zmienianiu nieadaptacyjnych schemat\u00f3w my\u015blowych i emocjonalnych, wp\u0142ywaj\u0105cych na \u017cycie i relacje. <\/div><\/header>
Terapia schemat\u00f3w Jeffrey'a Younga pierwotnie wywodzi si\u0119 z terapii poznawczo-behawioralnej, kt\u00f3ra skupia si\u0119 na identyfikowaniu i zmienianiu nieadaptacyjnych schemat\u00f3w my\u015blowych i emocjonalnych, wp\u0142ywaj\u0105cych na \u017cycie i relacje. <\/div><\/header>
<\/span><\/span><\/span><\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/span><\/span><\/span><\/span><\/div><\/div>
\"https:\/\/psychopercepcje.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/terapia_schematow.png\"<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/span><\/span><\/span><\/span><\/div><\/div>

Terapia schemat\u00f3w Jeffrey’a Younga pierwotnie wywodzi si\u0119 z terapii poznawczo-behawioralnej, kt\u00f3ra skupia si\u0119 na identyfikowaniu i zmienianiu nieadaptacyjnych schemat\u00f3w my\u015blowych i emocjonalnych, wp\u0142ywaj\u0105cych na \u017cycie i relacje.<\/p>\n<\/div>

<\/span><\/span><\/span><\/span><\/div><\/div>

Schematy emocjonalne to g\u0142\u0119boko zakorzenione przekonania i wzorce my\u015blowe, kt\u00f3re wywieraj\u0105 wp\u0142yw na nasze sposoby my\u015blenia, odczuwania i zachowywania si\u0119. Schematy te cz\u0119sto wywodz\u0105 si\u0119 z do\u015bwiadcze\u0144 z przesz\u0142o\u015bci, takich jak traumy, niezdrowe relacje rodzinne czy negatywne prze\u017cycia dzieci\u0144stwa \u2013 wtedy, gdy nie zosta\u0142y nale\u017cycie zaspokojone podstawowe potrzeby. Terapia schemat\u00f3w ma na celu zidentyfikowanie tych schemat\u00f3w oraz zrozumienie, jak wp\u0142ywaj\u0105 one na nasze obecne funkcjonowanie.<\/p>\n

Podstawowym narz\u0119dziem terapii schemat\u00f3w jest terapeutyczny dialog, w kt\u00f3rym razem z terapeut\u0105 analizujesz i badasz negatywne schematy. Powr\u00f3t do przesz\u0142o\u015bci w wyobra\u017ceniu pomo\u017ce zrozumie\u0107 korzenie tych schemat\u00f3w oraz ich wp\u0142yw na r\u00f3\u017cne obszary \u017cycia, takie jak relacje z innymi, samoocena, podejmowanie decyzji i reakcje emocjonalne.<\/p>\n

Podczas terapii schemat\u00f3w Younga stosuje si\u0119 r\u00f3\u017cne techniki i strategie, takie jak odgrywanie r\u00f3l, praca w wyobra\u017ani, praca z krzes\u0142ami w celu oddzielenia twoich cz\u0119\u015bci, tzw. tryb\u00f3w , pisanie list\u00f3w czy psychoedukacja. Celem tych dzia\u0142a\u0144 jest zmiana trudnych przekona\u0144 i wzorc\u00f3w my\u015blowych oraz rozwini\u0119cie bardziej adaptacyjnych sposob\u00f3w my\u015blenia i zachowania.<\/p>\n<\/div>

<\/span><\/span><\/span><\/span><\/div><\/div>

Relacja terapeutyczna w terapii schemat\u00f3w<\/span><\/span><\/h4><\/header>
<\/span><\/span><\/span><\/span><\/div><\/div>

Relacja terapeutyczna, czyli to\u00a0co\u00a0si\u0119 dzieje mi\u0119dzy tob\u0105 a terapeut\u0105 stanowi kluczowy element w\u00a0terapii schemat\u00f3w. Relacja ma dzia\u0142anie wspieraj\u0105ce i korekcyjne wobec niezaspokojonych potrzeb emocjonalnych z przesz\u0142o\u015bci.<\/p>\n

Relacja z terapeut\u0105 to przestrze\u0144, w kt\u00f3rej mo\u017cesz do\u015bwiadczy\u0107 akceptacji, zrozumienia i wsparcia w procesie zmiany. Terapeuta jest po to, aby wesprze\u0107 ci\u0119 w odkryciu nowych perspektyw i strategii, kt\u00f3re pomog\u0105 ci w zrozumieniu siebie i innych. Relacja z terapeut\u0105 b\u0119dzie jak lustro, w kt\u00f3rym b\u0119dziesz m\u00f3g\u0142 zobaczy\u0107 r\u00f3\u017cne swoje cz\u0119\u015bci funkcjonowania i dokona\u0107 realnych zmian w swoim \u017cyciu.<\/p>\n<\/div>

<\/span><\/span><\/span><\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>
<\/span><\/span><\/span><\/span><\/div><\/div>

W jakich obszarach pomaga Terapia Schemat\u00f3w?<\/span><\/span><\/h4><\/header>
<\/span><\/span><\/span><\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/span><\/span><\/span><\/span><\/div><\/div>

Je\u015bli masz trudno\u015bci w nawi\u0105zywaniu i utrzymywaniu zdrowych relacji z innymi lud\u017ami. W trakcie procesu terapeutycznego zidentyfikujesz wzorce my\u015blowe i emocjonalne, kt\u00f3re oddalaj\u0105 ci\u0119 od nawi\u0105zywania bliskich wi\u0119zi i tworzenia trwa\u0142ych, satysfakcjonuj\u0105cych relacji.<\/p>\n

Je\u015bli masz nisk\u0105 samoocen\u0119 i negatywne przekonania o sobie, terapia pomo\u017ce odkry\u0107 Ci ich korzenie oraz rozwija\u0107 zdrowe schematy my\u015blowe, kt\u00f3re wspieraj\u0105 poczucie w\u0142asnej warto\u015bci i pewno\u015b\u0107 siebie.<\/p>\n

Terapia schemat\u00f3w mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c by\u0107 skutecznym narz\u0119dziem w radzeniu sobie z trudnymi emocjami, takimi jak l\u0119ki czy gniew, a tak\u017ce obni\u017conym nastrojem. Pomo\u017ce w identyfikowaniu negatywnych wzorc\u00f3w my\u015blowych i wspiera rozwijanie zdrowych strategii radzenia sobie.<\/p>\n

Je\u017celi trudno jest ci ze samemu ze sob\u0105, nie wiesz do ko\u0144ca czego chcesz i kim jeste\u015b, terapia pomo\u017ce ci prze\u017cy\u0107 twoje emocje, a terapeuta mo\u017ce by\u0107 pomocnikiem w drodze do twojego rozwoju.<\/p>\n

Terapia schemat\u00f3w jest najbardziej pomocna w identyfikowaniu, zrozumieniu i zmienianiu negatywnych schemat\u00f3w my\u015blowych i emocjonalnych, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 na twoje relacje, samoocen\u0119, emocje i zachowanie. Pomaga w rozwijaniu adaptacyjnych i wspieraj\u0105cych sposob\u00f3w my\u015blenia i radzenia sobie. Terapia schemat\u00f3w polecana jest osobom z zaburzeniami osobowo\u015bci, zaburzeniami nastroju, zaburzeniami l\u0119kowymi oraz osobom, kt\u00f3re prze\u017cy\u0142y traumatyczne zdarzenia.<\/p>\n<\/div>

<\/span><\/span><\/span><\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
\"bt_bb_section_top_section_coverage_image\"<\/div>
\"bt_bb_section_bottom_section_coverage_image\"<\/div><\/section>
<\/div><\/div>
SPECJALI\u015aCI<\/span><\/div>

Terapeuci terapii schemat\u00f3w<\/span><\/span><\/h3><\/header>
<\/span><\/span><\/span><\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

Iwona Siudzi\u0144ska<\/span><\/span><\/h4><\/header>
<\/span><\/span><\/span><\/span><\/div><\/div>

Psycholo\u017cka, Psychoterapeutka<\/p>\n<\/div>

<\/span><\/span><\/span><\/span><\/div><\/div>
O MNIE<\/span><\/a><\/div>
<\/span><\/span><\/span><\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/span><\/span><\/span><\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
\"bt_bb_section_bottom_section_coverage_image\"<\/div><\/section>
ZNAJDZIESZ NAS NA WARSZAWSKIM MOKOTOWIE<\/span><\/div>

Skontaktuj si\u0119 z nami<\/span><\/span><\/h4><\/header>
<\/span><\/span><\/span><\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/span><\/div>
<\/span><\/span><\/span><\/span><\/div><\/div>
Um\u00f3w wizyt\u0119 online<\/div><\/header>
<\/span><\/span><\/span><\/span><\/div><\/div>

Sprawd\u017a dost\u0119pne terminy u specjalist\u00f3w.<\/p>\n<\/div>

<\/span><\/span><\/span><\/span><\/div><\/div>
Zarezerwuj termin<\/span><\/a><\/div>
<\/span><\/span><\/span><\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/span><\/div>
<\/span><\/span><\/span><\/span><\/div><\/div>
Telefon<\/div><\/header>
<\/span><\/span><\/span><\/span><\/div><\/div>

Je\u015bli masz dodatkowe pytania czy w\u0105tpliwo\u015bci \u2013 zadzwo\u0144 do nas.<\/p>\n<\/div>

<\/span><\/span><\/span><\/span><\/div><\/div>

+48 510 182 771<\/a><\/p>\n<\/div>

<\/span><\/span><\/span><\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/span><\/div>
<\/span><\/span><\/span><\/span><\/div><\/div>
Email<\/div><\/header>
<\/span><\/span><\/span><\/span><\/div><\/div>

Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o naszych terapeutach i us\u0142ugach.<\/p>\n<\/div>

<\/span><\/span><\/span><\/span><\/div><\/div>
info@psychopercepcje.pl<\/span><\/a><\/div>
<\/span><\/span><\/span><\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/span><\/div>
<\/span><\/span><\/span><\/span><\/div><\/div>
Adres<\/div><\/header>
<\/span><\/span><\/span><\/span><\/div><\/div>

ul. Rakowiecka 41\/10
\n02-521 Warszawa<\/p>\n<\/div>

<\/span><\/span><\/span><\/span><\/div><\/div>
Wskaz\u00f3wki dojazdu<\/span><\/a><\/div>
<\/span><\/span><\/span><\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-3127","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nTerapia schemat\u00f3w - Dotrzyj do \u017ar\u00f3d\u0142a swoich problem\u00f3w<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Czujesz, \u017ce utkn\u0105\u0142e\u015b w powtarzaj\u0105cych si\u0119 problemach? Terapia schemat\u00f3w to spos\u00f3b, by zmieni\u0107 wzorce my\u015blowe, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 na Twoje \u017cycie.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/psychopercepcje.pl\/index.php\/terapia-schematow\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Terapia schemat\u00f3w - Dotrzyj do \u017ar\u00f3d\u0142a swoich problem\u00f3w\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czujesz, \u017ce utkn\u0105\u0142e\u015b w powtarzaj\u0105cych si\u0119 problemach? Terapia schemat\u00f3w to spos\u00f3b, by zmieni\u0107 wzorce my\u015blowe, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 na Twoje \u017cycie.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/psychopercepcje.pl\/index.php\/terapia-schematow\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Psychopercepcje - Poradnia Psychologiczna Warszawa Mokot\u00f3w\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/psychopercepcje\/\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-08T16:59:38+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"8 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/psychopercepcje.pl\/index.php\/terapia-schematow\/\",\"url\":\"https:\/\/psychopercepcje.pl\/index.php\/terapia-schematow\/\",\"name\":\"Terapia schemat\u00f3w - Dotrzyj do \u017ar\u00f3d\u0142a swoich problem\u00f3w\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/psychopercepcje.pl\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-06-11T14:10:38+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-08T16:59:38+00:00\",\"description\":\"Czujesz, \u017ce utkn\u0105\u0142e\u015b w powtarzaj\u0105cych si\u0119 problemach? Terapia schemat\u00f3w to spos\u00f3b, by zmieni\u0107 wzorce my\u015blowe, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 na Twoje \u017cycie.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/psychopercepcje.pl\/index.php\/terapia-schematow\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/psychopercepcje.pl\/index.php\/terapia-schematow\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/psychopercepcje.pl\/index.php\/terapia-schematow\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/psychopercepcje.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Terapia schemat\u00f3w\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/psychopercepcje.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/psychopercepcje.pl\/\",\"name\":\"Psychopercepcje - Poradnia Psychologiczna Warszawa Mokot\u00f3w\",\"description\":\"Poradnia Psychologiczna Warszawa Mokot\u00f3w\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/psychopercepcje.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/psychopercepcje.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/psychopercepcje.pl\/#organization\",\"name\":\"Psychopercepcje - Poradnia Psychologiczna Warszawa Mokot\u00f3w\",\"url\":\"https:\/\/psychopercepcje.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/psychopercepcje.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/psychopercepcje.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/cropped-logo_black_jasne_tlo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/psychopercepcje.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/cropped-logo_black_jasne_tlo.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Psychopercepcje - Poradnia Psychologiczna Warszawa Mokot\u00f3w\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/psychopercepcje.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/psychopercepcje\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/psychopercepcje\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Terapia schemat\u00f3w - Dotrzyj do \u017ar\u00f3d\u0142a swoich problem\u00f3w","description":"Czujesz, \u017ce utkn\u0105\u0142e\u015b w powtarzaj\u0105cych si\u0119 problemach? Terapia schemat\u00f3w to spos\u00f3b, by zmieni\u0107 wzorce my\u015blowe, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 na Twoje \u017cycie.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/psychopercepcje.pl\/index.php\/terapia-schematow\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Terapia schemat\u00f3w - Dotrzyj do \u017ar\u00f3d\u0142a swoich problem\u00f3w","og_description":"Czujesz, \u017ce utkn\u0105\u0142e\u015b w powtarzaj\u0105cych si\u0119 problemach? Terapia schemat\u00f3w to spos\u00f3b, by zmieni\u0107 wzorce my\u015blowe, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 na Twoje \u017cycie.","og_url":"https:\/\/psychopercepcje.pl\/index.php\/terapia-schematow\/","og_site_name":"Psychopercepcje - Poradnia Psychologiczna Warszawa Mokot\u00f3w","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/psychopercepcje\/","article_modified_time":"2026-02-08T16:59:38+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/psychopercepcje.pl\/index.php\/terapia-schematow\/","url":"https:\/\/psychopercepcje.pl\/index.php\/terapia-schematow\/","name":"Terapia schemat\u00f3w - Dotrzyj do \u017ar\u00f3d\u0142a swoich problem\u00f3w","isPartOf":{"@id":"https:\/\/psychopercepcje.pl\/#website"},"datePublished":"2023-06-11T14:10:38+00:00","dateModified":"2026-02-08T16:59:38+00:00","description":"Czujesz, \u017ce utkn\u0105\u0142e\u015b w powtarzaj\u0105cych si\u0119 problemach? Terapia schemat\u00f3w to spos\u00f3b, by zmieni\u0107 wzorce my\u015blowe, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 na Twoje \u017cycie.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/psychopercepcje.pl\/index.php\/terapia-schematow\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/psychopercepcje.pl\/index.php\/terapia-schematow\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/psychopercepcje.pl\/index.php\/terapia-schematow\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/psychopercepcje.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Terapia schemat\u00f3w"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/psychopercepcje.pl\/#website","url":"https:\/\/psychopercepcje.pl\/","name":"Psychopercepcje - Poradnia Psychologiczna Warszawa Mokot\u00f3w","description":"Poradnia Psychologiczna Warszawa Mokot\u00f3w","publisher":{"@id":"https:\/\/psychopercepcje.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/psychopercepcje.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/psychopercepcje.pl\/#organization","name":"Psychopercepcje - Poradnia Psychologiczna Warszawa Mokot\u00f3w","url":"https:\/\/psychopercepcje.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/psychopercepcje.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/psychopercepcje.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/cropped-logo_black_jasne_tlo.png","contentUrl":"https:\/\/psychopercepcje.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/cropped-logo_black_jasne_tlo.png","width":512,"height":512,"caption":"Psychopercepcje - Poradnia Psychologiczna Warszawa Mokot\u00f3w"},"image":{"@id":"https:\/\/psychopercepcje.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/psychopercepcje\/","https:\/\/www.instagram.com\/psychopercepcje\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psychopercepcje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3127"}],"collection":[{"href":"https:\/\/psychopercepcje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/psychopercepcje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psychopercepcje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psychopercepcje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3127"}],"version-history":[{"count":55,"href":"https:\/\/psychopercepcje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3127\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4293,"href":"https:\/\/psychopercepcje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3127\/revisions\/4293"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psychopercepcje.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3127"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}