Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym. Służę wsparciem i pomocą w drodze do zmiany prowadząc konsultacje indywidualne oraz psychoterapię dla młodzieży od 12 r. ż. oraz osób dorosłych.

Niepokój, poczucie beznadziei, zamartwianie się, trudności emocjonalne i relacyjne, różnego rodzaju wydarzenia potrafią osłabiać „życie w pełni”, odbierać radość, powodować cierpienie. I chociaż czasem samo rozpoczęcie procesu zmiany może wydawać się trudne, jestem przekonana, że jest ono wykonalne. W atmosferze życzliwości i zrozumienia, dbając o poczucie bezpieczeństwa w terapii wspólnie określamy cel i plan oraz uczymy się rozmaitych sposobów radzenia sobie w sytuacjach trudnych.

W mojej pracy najważniejsze jest dla mnie spotkanie z drugą osobą, zbudowanie relacji. Staram się słuchać oraz uważnie towarzyszyć w poszukiwaniu wartości, zasobów, przeżywaniu emocji, także tych trudnych. Pracuję w oparciu o metody terapii poznawczo-behawioralnej, Dialogu Motywującego i Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT).

Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. Obecnie jestem w trakcie 4-letniej Szkoły Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Akademii Motywacji i Edukacji. Swoją praktykę zawodową rozpoczęłam od pracy z najmłodszymi, pracując w przedszkolach oraz szkołach gdzie prowadziłam zajęcia indywidualne oraz grupowe-warsztatowe. Doświadczenie terapeutyczne zdobywałam odbywając staże kliniczne w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie w Klinice Nerwic, Zaburzeń Osobowości I Odżywiania oraz Szpitalu MSWiA w Otwocku.

Cały czas podnoszę swoje kwalifikacje uczestnicząc w szkoleniach i warsztatach. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Zapraszam na spotkanie osoby, które zmagają się z:

• zaburzeniami lękowymi,
• depresją i obniżonym nastrojem,
• wahaniami nastroju,
• niskim poczuciem własnej wartości,
• trudnościami w relacjach i związkach,
• trudnościami w radzeniu sobie z emocjami,
• zaburzeniami odżywiania,
• trudnościami wynikającymi z ADHD.