Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie szkolenia. Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodymi dorosłymi. Podjęłam ścieżkę psychologiczną, by lepiej rozumieć otaczający mnie świat, a następnie psychoterapeutyczną, mając na celu propagowanie zdrowia psychicznego i wspieranie współpracujących ze mną osób na drodze do wewnętrznej równowagi. Prowadzę konsultacje również w języku angielskim.

Stres, trudności w kontaktach z bliskimi, poczucie presji, przygnębienie, złość, uczucie żalu, wycofanie, zmartwienia, choroba, poczucie nieadekwatności, lęk… Przeżywanie wewnętrznego cierpienia ma różne odcienie. Będąc w trudnej sytuacji często nie widzimy rozwiązania problemów lub możliwości uzyskania wsparcia w najbliższym otoczeniu i możemy odczuwać bezsilność.

Pomogę Ci nazywać i doświadczać emocji w bezpiecznej przestrzeni, szanując Twoje uczucia. Wskażę kierunek obserwowania myśli, które łączą się z emocjami i odczuciami z ciała, powodując problemy. Podczas naszej współpracy będziemy rozmawiać o Twoich doświadczeniach oraz wykonywać zadania rozwojowe, mające na celu przekazanie Tobie coraz większej sprawczości w radzeniu sobie z trudnymi sytuacjami życiowymi.

Ukończyłam pięcioletnie studia psychologiczne o specjalności psychologia kliniczna na Uniwersytecie SWPS, roczną szkołę trenerską oraz pierwszy stopień szkolenia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Aktualnie jestem w trakcie czteroletniego szkolenia w Szkole Psychoterapii Crescentia w nurcie poznawczo – behawioralnym.
Zapraszam na spotkanie osoby, które zmagają się z:

• przeżywaniem lęku i napięcia,
• fobią społeczną,
• przeżywaniem smutku, zniechęcenia i brakiem energii,
• depresją,
• kryzysem emocjonalnym,
• odczuwaniem silnego stresu,
• trudnościami i kryzysami w związkach, problemami w komunikacji,
• uczuciem wyobcowania i samotności.